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Uso excessivo de Smarphones pode causar danos aos olhos, alerta especialista

admin -

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<span style="font-size:14px;">Checar o smartphone v&aacute;rias vezes ao dia pode aumentar os riscos de danos aos olhos. &Eacute; o que diz uma pesquisa brit&acirc;nica, alertando sobre os problemas que podem atingir pessoas que passam muito tempo &ldquo;vidradas&rdquo; no celular, utilizando aplicativos como o WhatsApp, por exemplo.<br />
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<em>&ldquo;Pesquisadores constataram que a luz azul violeta que brilha na tela dos smartphones &eacute; potencialmente perigosa e t&oacute;xica para a parte de tr&aacute;s dos olhos&rdquo;</em>, explica o m&eacute;dico oftalmologista Juliano Perfeito. Os aparelhos emitem uma ampla gama de comprimentos de onda, o que significa que &eacute; um &quot;azul de largo espectro&quot; – contudo, os oftalmologistas afirmam que os &quot;picos&quot; s&atilde;o de azul-violeta.<br />
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Segundo Juliano Perfeito, a exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; luz azul violeta em excesso pode nos colocar em maior risco de degenera&ccedil;&atilde;o macular, uma das principais causas de cegueira. Al&eacute;m disso, embora a luz azul turquesa ajude a regular o rel&oacute;gio biol&oacute;gico, acredita-se que uma longa exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; luz azul violeta pode afetar os padr&otilde;es de sono e o humor.<br />
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O alerta diz respeito tamb&eacute;m ao uso abusivo de outros dispositivos como computadores, tablets e TVs de tela plana, que pode provocar danos a longo prazo. Para evitar tais danos, &eacute; aconselh&aacute;vel que a pessoa realize testes de vis&atilde;o regulamente e durante o uso desses dispositivos, fa&ccedil;a pausas regulares.<br />
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<em>&ldquo;N&atilde;o piscar o suficiente e colocar o dispositivo a uma dist&acirc;ncia menor do que voc&ecirc; normalmente colocaria outros objetos &eacute; uma combina&ccedil;&atilde;o complicada que exige muito dos olhos. A cada 50 minutos de uso destes dispositivos fa&ccedil;a uma pausa olhando para longe durante 5 minutos&rdquo;</em>, explica o Juliano Perfeito.<br />
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A pesquisa descobriu ainda que, em m&eacute;dia, um adulto passa cerca de 7 horas por dia com os olhos fixos em uma tela, e quase metade deles se sente ansioso quando est&aacute; longe de seu telefone. Estat&iacute;sticas tamb&eacute;m sugerem que 43% das pessoas com menos de 25 anos sentem uma verdadeira irrita&ccedil;&atilde;o, ou ansiedade, quando n&atilde;o podem checar seu telefone quando desejam.<br />
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Se voc&ecirc; se enquadra nessa descri&ccedil;&atilde;o fique atento, seus olhos tamb&eacute;m precisam de um descanso!</span></div>

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