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Cuidados básicos previnem doenças respiratórias na época de tempo seco

admin -

<span style="font-size:14px;">No Tocantins, nesta &eacute;poca do ano, com as mudan&ccedil;as de temperatura e o tempo mais seco, &eacute; comum a ocorr&ecirc;ncia de doen&ccedil;as respirat&oacute;rias. Segundo o otorrinolaringologista, m&eacute;dico do Hospital Geral de Palmas (HGP), Eduardo Lemos Silveira, &eacute; nesta &eacute;poca que aumentam as ocorr&ecirc;ncias de sinusite, renite, faringite e asma. <em>&ldquo;A baixa umidade do ar e sua polui&ccedil;&atilde;o mais concentrada s&atilde;o as principais causas destas doen&ccedil;as, que surgem na maioria das vezes como uma rea&ccedil;&atilde;o al&eacute;rgica</em>&rdquo;, explica<br />
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O uso cont&iacute;nuo do ar condicionado para driblar a alta temperatura, segundo o especialista, deixa as vias a&eacute;reas mais vulner&aacute;veis e provoca choque t&eacute;rmico no organismo. <em>&ldquo;&Eacute; preciso higienizar o aparelho para que ele n&atilde;o facilite a prolifera&ccedil;&atilde;o de &aacute;caros, fungos, bact&eacute;rias e mofo, que ir&atilde;o entrar em contato com as vias a&eacute;reas causando les&otilde;es inflamat&oacute;rias</em>&rdquo;, enfatizou.<br />
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Segundo o m&eacute;dico, cuidados como manter-se hidratado, utilizar toalhas &uacute;midas ou umidificadores em ambientes mais fechados, comer frutas, legumes e verduras, praticar exerc&iacute;cios f&iacute;sicos regularmente, evitar locais fechados, lavar o nariz com soro fisiol&oacute;gico e usar hidratante nasal, contribuem para manter a sa&uacute;de nesta esta&ccedil;&atilde;o.<br />
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<em>&ldquo;&Eacute; importante que as pessoas al&eacute;rgicas mantenham o tratamento que j&aacute; fazem em dia e que as demais, ao primeiro sinal de desconforto, procurem um m&eacute;dico para evitar que o quadro evolua para uma pneumonia, por exemplo&rdquo;</em>, destacou o m&eacute;dico.<br />
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A farmac&ecirc;utica Renata de Siqueira aprendeu desde cedo a ter cuidados b&aacute;sicos com o ambiente para evitar as crises al&eacute;rgicas. Com sinusite desde a adolesc&ecirc;ncia, ela destaca as precau&ccedil;&otilde;es que tem em casa. <em>&ldquo;N&atilde;o uso tapetes felpudos, evito pel&uacute;cias, a casa tem o p&oacute; retirado todos os dias com pano &uacute;mido. No inverno, os colch&otilde;es e travesseiros v&atilde;o para o sol e no ver&atilde;o sempre tenho umidificador no quarto e mantenho as janelas fechadas nos hor&aacute;rios em que o vento &eacute; mais forte para evitar a poeira</em>&rdquo;, relata.</span>

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