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Mais de 70 municípios do Tocantins estão em alerta amarelo para baixa umidade; veja

Entre os municípios estão quatro dos cinco mais populosos: Palmas, Gurupi, Porto Nacional e Paraíso.

Por Conteúdo AF Notícias 884
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17/06/2021 14h56 - Atualizado há 1 mês
Moradores dos municípios listados devem beber bastante liquido

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta amarelo de perigo potencial de baixa umidade para 75 municípios do Tocantins. O aviso iniciou às 13h desta quinta-feira (17) e vale até as 18h da sexta-feira (18).

Entre os municípios estão quatro dos cinco mais populosos do Tocantins: Palmas, Gurupi, Porto Nacional e Paraíso. Apenas Araguaína, a segunda maior cidade do estado, está fora da lista. 

A umidade relativa do ar varia entre 30% e 20% nas cidades em alerta e existe baixo risco de incêndios florestais e à saúde. O ideal, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é que ela varie entre 50% e 80%. 

De acordo com o Inmet, moradores dos municípios listados devem beber bastante liquido, evitar desgaste físico nas horas mais secas e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia.

Para mais informações, o Inmet disponibiliza o número da Defesa Civil (telefone 199) e do Corpo de Bombeiros (telefone 193).

OS MUNICÍPIOS 

  1. Abreulândia
  2. Aliança Do Tocantins
  3. Almas
  4. Alvorada
  5. Aparecida Do Rio Negro
  6. Araguaçu
  7. Arraias
  8. Aurora Do Tocantins
  9. Barrolândia
  10. Bom Jesus Do Tocantins
  11. Brejinho De Nazaré
  12. Cariri Do Tocantins
  13. Centenário
  14. Chapada Da Natividade
  15. Chapada De Areia
  16. Combinado
  17. Conceição Do Tocantins
  18. Cristalândia
  19. Crixás Do Tocantins
  20. Dianópolis
  21. Divinópolis Do Tocantins
  22. Dois Irmãos Do Tocantins
  23. Dueré
  24. Figueirópolis
  25. Formoso Do Araguaia
  26. Fátima
  27. Gurupi
  28. Ipueiras
  29. Jaú Do Tocantins
  30. Lagoa Da Confusão
  31. Lagoa Do Tocantins
  32. Lajeado
  33. Lavandeira
  34. Lizarda
  35. Marianópolis Do Tocantins
  36. Mateiros
  37. Miracema Do Tocantins
  38. Miranorte
  39. Monte Do Carmo
  40. Monte Santo Do Tocantins
  41. Natividade
  42. Nova Rosalândia
  43. Novo Acordo
  44. Novo Alegre
  45. Novo Jardim
  46. Oliveira De Fátima
  47. Palmas
  48. Palmeirópolis
  49. Paranã
  50. Paraíso Do Tocantins
  51. Pedro Afonso
  52. Peixe
  53. Pindorama Do Tocantins
  54. Pium
  55. Ponte Alta Do Bom Jesus
  56. Ponte Alta Do Tocantins
  57. Porto Alegre Do Tocantins
  58. Porto Nacional
  59. Pugmil
  60. Recursolândia
  61. Rio Da Conceição
  62. Rio Sono
  63. Sandolândia
  64. Santa Rita Do Tocantins
  65. Santa Rosa Do Tocantins
  66. Santa Tereza Do Tocantins
  67. Silvanópolis
  68. Sucupira
  69. São Félix Do Tocantins
  70. São Salvador Do Tocantins
  71. São Valério
  72. Taguatinga
  73. Taipas Do Tocantins
  74. Talismã
  75. Tocantínia

O ALERTA PODE SER ENCONTRADO AQUI.

Você sabia que o ar seco faz as vias aéreas trabalharem ainda mais? Isso ocorre porque a mucosa nasal precisa umedecer o ar para que as trocas gasosas no pulmão mantenham certa quantidade de água.

Quando o tempo está muito seco, as vias respiratórias fazem um esforço maior. Com isso, as defesas do corpo diminuem. Assim surgem as viroses, alergias, inflamações por bactérias, rinites (inflamação da mucosa do nariz que atinge cerca de 25% da população brasileira, segundo a OMS), sinusite (nos seios da face), asma e outros problemas.

Veja, a seguir, algumas dicas para umidificar o ar em sua casa e aliviar os problemas respiratórios.

1. Beba bastante água. Um copo (200 ml) a cada duas horas é o ideal.

2. Toalhas úmidas ou recipientes com água pelos ambientes da casa ajudam nos dias extremamente secos.

3. Lave o nariz e os olhos com soro fisiológico pelo menos três vezes ao dia. Atenção: água da torneira não adianta, pois não é pura e contém cloro, o que irrita ainda mais as narinas.

4. Use hidratante para a pele ao acordar e na hora de ir dormir.

5. Para evitar rachadura nos lábios, principalmente se for ficar ao ar livre durante algum tempo, não se esqueça da velha e boa manteiga de cacau: é barata e infalível.

6. Evite fazer exercícios físicos entre as 10 e as 16 horas.

7. Finalmente, mas não menos importante, considere a compra de um bom umidificador de ar portátil para a casa. Há no mercado diversos modelos ¿ silenciosos e que economizam energia.

Alerta que abrange o Tocantins

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