Unhas e cabelos quebradiços são um horror para qualquer mulher.

Mas fique tranquila que esses problemas têm jeito e vou te explicar o que pode ser feito.

Antes de tudo, é essencial investigar a causa dessa quebradeira toda. E ao contrário do que a maioria pensa, ela pode não estar relacionada à falta de vitaminas.
Devem ser consideradas condições genéticas, como a alopecia; menopausa e andropausa, além do uso de produtos químicos nos fios, como alisantes e, também, problemas na tireoide e anemia.

Outro fator importante, que deve ser investigado, é a nutrição.

Quando a causa for carência nutricional, os suplementos em formato de cápsulas e gomas poderão ser eficientes, desde que você mantenha uma alimentação balanceada.

Com a alimentação desbalanceada, as vitaminas e minerais presentes nesses produtos, serão utilizadas pelo organismo para suprir necessidades mais urgentes e não cumprirão com sua finalidade inicial.

Em casos de carência nutricional, o ideal é manipular fórmulas individuais, a fim de incluir dosagens mais elevadas de vitaminas e aminoácidos necessários.

Importante: JAMAIS se automedique e não siga a dica "de ouro" da sua amiga ou vizinha. O que funciona para outra pessoa, pode não funcionar para você.
Podemos concluir que cápsulas e gomas funcionam para os casos em que são indicadas, por isso, sempre consulte um médico e faça os exames adequados.

• Acompanhe diariamente as notícias do Tocantins pelos nossos canais no Telegram, Facebook, Twitter e Instagram.