A indicação básica é higienizar a pele pelo menos duas vezes, pela manhã e à noite.
Para manter a pele sempre vistosa e livre de problemas, como descamação, envelhecimento precoce, irritações, infecções e até doenças, alguns cuidados são essenciais no dia a dia.
Além da tonalidade, ainda existem outros tipos de pele: seca, mista, oleosa. Consulte o seu médico e identifique os melhores produtos para seu uso diário de skincare.
A indicação básica é higienizar a pele pelo menos duas vezes, pela manhã e à noite.
Cuidados comuns
Apesar das diferentes tonalidades – branca, morena e negra – alguns cuidados são comuns a todas elas:
1) Higienizar com água e sabonete específico para cada tipo de pele
2) Hidratar a pele corretamente, especialmente após o banho
3) Tomar pelo menos 2 litros de água
4) Evitar exposição ao sol entre as 10h e 16h
5) Evitar banhos muito quentes e demorados
6) Usar protetor solar.
Peles mais claras
Quanto mais clara for a pele, mais sensível ela é e mais cuidados são exigidos! Devido à pouca produção de melanina, proteína responsável pela pigmentação da pele, as agressões dos raios UV são mais intensas.
Por isso os cuidados exigem o uso de protetor solar fator 30, no mínimo, além do uso de produtos adequados para a limpeza e hidratação.
Peles mais escuras
Devido à maior concentração de melanina, a pele negra é mais resistente aos raios ultravioletas, deixando as fibras colágenas e elásticas mais preservadas. Isso faz com que a pele negra envelheça mais devagar que a pele branca.
Mas apesar da proteção biológica, os cuidados com esse tom de pele não são excluídos. O uso do filtro solar não está dispensado, porque a pele escura tende a manchar com mais facilidade devido à maior concentração de melanina.
A oleosidade é também uma característica da pele negra, por isso optar por sabonetes adstringentes ajudam a obstruir os poros, remover as impurezas e deixar a pele mais sequinha.
Alimentação adequada
Manter o equilíbrio na alimentação também é uma forma de cuidar da pele de forma geral. Consumir alimentos ricos em vitamina e minerais, como as hortaliças, legumes e frutas ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.
A vitamina C encontrada nas frutas cítricas é fundamental para manter a pele livre de manchas. A soja, rica em isoflavonas, promove a elasticidade da pele e evita o ressecamento.
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Dr. Silvestre Silveira é médico com especialização na área de Dermatologia. Possui mestrado em Ciências pela Universidade de São Paulo (USP) e é professor do curso de Medicina da Universidade Federal do Tocantins. É também diretor geral da Clínica Suprema, há 12 anos em Araguaína atuando nas áreas de Dermatologia Clínica, Dermatologia Estética e Transplante Capilar, e colaborador do AF Notícias.